apr 30, 2026
Smerter i lænden efter mange timer på kontorstolen, kan de fleste af os nikke genkendende til. Vi ved godt, at vi skal op at stå og ændre arbejdsposition i løbet af dagen, men vi får det ikke gjort, når opgaverne er mange. Så rammer følelsen af, at man er blevet 10 år...
mar 11, 2026
Kom godt i gang med øvelserne Navnene lyder harmløse, men hvis du døjer med musearm eller golfalbue, så ved du også, hvor træls det kan være (sagt på godt jysk). Musearm og golfalbue dækker over overbelastninger i musklerne og senerne på oversiden og undersiden af...
apr 29, 2025
Massage som medarbejdergode: Texta forkæler medarbejderne med sundhed og velvære Hos marketingbureauet Texta i Aarhus er trivsel ikke bare noget, der tales om – det bliver prioriteret i hverdagen. Siden foråret 2023 har medarbejderne haft mulighed for at få en...
okt 2, 2024
Sådan indstiller du din skrivebordsplads rigtigt Forestil dig, at klokken er 8 om morgenen, kaffen står klar, og en arbejdsdag ved skrivebordet venter. Inden du ser dig om, er klokken blevet 16, og du har tilbragt det meste af dagen i samme position. Det er her, at...
aug 21, 2024
Mentale pauser: Nøglen til øget produktivitet og trivsel Vi kender det alle; vi har læst den samme linje flere gange og kæmper for at få både øjne og hjerne til at fokusere. Det tager os dobbelt så lang tid at komme igennem dokumentet, end det burde. Vores hoveder...
