3 gode øvelser til dig, som har lette smerter i lænden

3 gode øvelser til dig, som har lette smerter i lænden

Smerter i lænden efter mange timer på kontorstolen, kan de fleste af os nikke genkendende til. Vi ved godt, at vi skal op at stå og ændre arbejdsposition i løbet af dagen, men vi får det ikke gjort, når opgaverne er mange. Så rammer følelsen af, at man er blevet 10 år...